5 Tipps, um die Vergangenheit aufzugeben und ein erfülltes Leben zu führen
  • Philosoph und dänische Theologe stellt Soren Kierkegaard die Frage sehr gut der letzten loszuwerden „Das Leben besteht nur durch eine Rückkehr in die Vergangenheit, sondern nur leben vorwärts“. Natürlich ist die Vergangenheit wichtig, schließlich ist sie die Quelle der Erfahrung, die das Lernen der Gegenwart garantiert. diejenigen, die in der Vergangenheit leben, halten jedoch die gleichen Emotionen, wird dieses Lernen beraubt und vor allem, es zu verwenden, um ein erfülltes und glückliches Leben zu leben.

  • Wenn Sie das Dilemma nicht in der Lage sind Lebewesen, die Knoten der Vergangenheit zu lösen, ist ein paar Tipps wert: 1

  • Schauen keine Erklärung

  • Es häufig bei Menschen ist, die nicht von der Vergangenheit loswerden kann versuchen, das Unerklärliche zu erklären. Es ist es nicht wert. Es gibt Situationen, die sich nicht verändern können, nicht verstehen können. Je früher Sie dies akzeptieren, desto besser. Schau auf deine Vergangenheit, stelle dich deinen Traumata und nimm deine Schwierigkeiten an. Es lohnt sich, professionelle Hilfe zu suchen, um loszuwerden, was Sie zurückhält.

  • 2- Akzeptiere, dass die Zeit abgelaufen ist

  • Es gibt keine Möglichkeit, die Zeit zu stoppen. Nehmen Sie die Idee an, dass die Vergangenheit nicht zurückkommt. Alles, was du gelebt hast, sind Erlebnisse, die zurückgeblieben sind; gut oder nicht so sehr, es gibt kein Zurück mehr. Lass Gefühle und Gedanken los, die dich zurück in die Vergangenheit bringen. Bedauere nicht, was passiert ist und beschäftige dich nicht mit zerstörerischen Emotionen wie Schuld und Reue. Lassen Sie Erinnerungen nicht daran hindern, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, und öffnen Sie sich für neue Erfahrungen.

  • 3- Kultiviere Vergebung

  • Denk daran, dass wir in der Vergangenheit nur von gelebten Erfahrungen lernen, also praktiziere Selbstvergebung. Du bist nicht mehr dieselbe Person. Jetzt ist es erwachsener. Benutze, was passiert ist, um deine Ausweise zu erkennen und sie nicht erneut zu üben. Vergib jedem, der dich beleidigt oder verletzt hat, es ist vorbei. Lass das Leiden auch enden. ihn mit dem erfahrenen Trauma Distanzierung Sie nicht das Risiko des Verlustes Vertrauen in sich selbst und in andere laufen, ist es wesentlich, und das Vertrauen zu vertrauen!

  • 4- Praktizieren Sie Dankbarkeit

  • Lassen Sie Missstände los. An der Vergangenheit festzuhalten, vergeudet exzellente Gelegenheiten, um neue Situationen und verschiedene Menschen zu treffen und großartige Momente zu genießen. Laut dem Artikel: „Pflegen Sie Dankbarkeit“ im Universum Natürliche Gegebenheiten: „Das Gefühl der Dankbarkeit uns von der Sorge befreit und beruhigt uns unser Herz ruht deinnkening, setzt sich der Geist sich, entspannen mehr, besser zu schlafen und wir sind frei von vielen Spannungen. des modernen Lebens ". Für unser Wohlbefinden ist es wichtig, dass wir uns dafür bedanken, dass wir uns für die gelebten Momente und die schlechten Momente bedanken. Schließlich bringt uns jede wohlgenutzte Erfahrung der Weisheit näher. Allow 5- Lassen Sie sich satt seinWidmen Sie sich der Gegenwart und bleiben Sie immer auf bessere Zeiten. Nimm einen intensiven Vorteil von dem, was du heute lebst und widme dich deinem Leben mehr und mehr. Sei dir bewusst, dass das, was jetzt wichtig ist, die Person ist, die du geworden bist, und diejenigen, die gerade mit dir leben. Erinnern Machado de Assis „

  • Vergessen ist eine Notwendigkeit Das Leben ist eine Tafel, wo das Ziel, einen neuen Fall zu schreiben, müssen Sie die schriftliche Fall

  • löschen“. (I.e.