Experten sagen, dass diese 5 häufigen Dinge verursachen Frauen Haare schneller verlieren
  • Es ist nie gut, auf den Duschabfluss zu schauen und eine große Haarlocke zu sehen.

  • Es ist normal, am Tag etwa 50-100 Haare zu verlieren (das sind viele Haare), aber wenn Sie bemerken, dass die Menge an Garn, die Sie vermissen, signifikant angestiegen ist, dann ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

  • Es kann ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein, oder es kann etwas sein, das Sie jeden Tag in Ihrer normalen Routine tun. Hier sind fünf Dinge, die Experten sagen, Haarausfall bei Frauen verursachen:

  • 1. Trockenshampoo

  • Neu in Brasilien angekommen, ist Trockenshampoo ein Novum und einige Frauen übertreiben diese Art von Shampoo zwischen den Waschungen, um das zu erhalten Haare mit einem frischen und sauberen Aussehen. Eine übermäßige Verwendung von Trockenshampoo kann jedoch die Poren verstopfen, was zu einer Reizung der Kopfhaut, der Wunden und der Alopezie führt. Dr. Marnie Nussbaum, Hautärztin, sagte zu Glamour: "Je mehr man das Produkt wiederholt (eine Anwendung übereinander) oder dickere Schichten verwendet, desto mehr belastet es die Haarfollikel, schwächt sie und stört sogar den Wachstumszyklus typisch für den Follikel. "

  • Kurz gesagt, wenn Sie zu viel Trockenshampoo verwenden, werden Sie Probleme haben. Verwenden Sie sparsam und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare regelmäßig waschen.

  • 2. Oral Kontrazeptivum

  • Kontrazeptivum Pillen sind entworfen, um den Eisprung mit einer Kombination von Progesteron und Östrogen zu unterdrücken. Die American Hair Loss Association warnt: "Frauen, die zu Haarausfall aufgrund hormoneller Probleme neigen oder die überempfindlich auf die hormonellen Veränderungen in ihrem Körper reagieren, können während der Einnahme der Pille einen Haarverlust in unterschiedlichem Ausmaß erfahren."

  • Wenn Ihre Antibabypille dazu führt, dass Sie Ihre Haare verlieren, sollten Sie nicht-hormonelle Verhütungsmethoden wie Kondome oder ein Intrauterinpessar (IUP) in Erwägung ziehen.

  • 3. Diät

  • Vielleicht hilft Ihnen Ihre Diät, Gewicht zu verlieren, aber es untergräbt auch Ihre Haare.

  • Haarausfall ist oft die Folge von Mangelernährung. Der Mangel an Protein, kombiniert mit dem Mangel an Vitaminen A, B, Biotin, Vitamin C, Eisen und Kalzium kann der Grund sein, da sie alle als Vitamine und Mineralstoffe für gesundes Haar genannt werden.

  • Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ändern müssen, denken Sie daran, eine moderate Diät einzuhalten. Fad oder extreme Diäten sind nicht gesund oder wirksam. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung - voll mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen - sind der beste Weg.

  • 4. Heizgeräte

  • Benutzen Sie den Haartrockner, Babyliss oder Bügeleisen nicht bei höchster Temperatur.

  • Intensive Hitze kann Ihr Haar ernsthaft beschädigen, indem es die Wasserstoffbindungen der Haarfaser bricht. Laut Dr. Paradi Mirmirani, "unzureichende Pflege mit den Haaren ist eine häufige Ursache für den Verlust und übermäßige oder unangemessene Verwendung von Geräten wie Flacheisen verursacht bleibende Schäden, wenn sie unbehandelt bleiben."

  • Die American Academy of Dermatology schlägt vor, Ihre Kapillarmodellierungswerkzeuge auf 175 Grad Celsius (oder weniger) einzustellen und zu vermeiden, sie mehr als 2 oder 3 Mal pro Woche zu verwenden.

  • 5. Keine Sonne

  • ​​Dr. Qamar J. Khan hat herausgefunden, dass Personen, die keine normalen Vitamin-D-Spiegel haben, an Haarausfall leiden. Laut webmd "werden etwa 80 bis 90% des im Körper verbleibenden Vitamin D durch Sonneneinstrahlung gewonnen."

  • Also, wenn Sie nicht die regelmäßige Gewohnheit des Sonnenbadens haben, wäre es gut, das zu ändern. Nicht nur um Ihrem Haar zu helfen, denn Vitamin D ist auch wichtig für Ihre Knochengesundheit und Haut.

  • Wenn Sie wissen wollen, ob Sie Vitaminmangel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt zahlreiche Vitamine, die Sie zusätzlich zu einfachen Änderungen in Ihrem Lebensstil und Ernährung nehmen können. (I.e.Diese Liste ist nicht erschöpfend - es gibt viele andere Dinge, die Haarausfall fördern, einschließlich: Schilddrüsenprobleme, deine Genetik, dein Chef (Scherz) und so weiter. Zum Glück gibt es eine Reihe von Optionen, um Ihre Haarfollikel zu stärken und Ihre Haare wiederherzustellen.

  • Übersetzt und adaptiert von Stael Pedrosa aus dem Original Experten sagen, diese 5 gemeinsamen Dinge machen Frauen schneller ihre Haare verlieren. (I.e.