Wie viele Gläser pro Tag? Viel Spaß mit dem Video und erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Wasser
  • Dass Wasser viele gesundheitliche Vorteile bringt und die Hauptnahrung von Lebewesen ist, ist nichts Neues. Die Frage ist die Quantität.

  • Nicht zu viel oder zu wenig. 8 Gläser pro Tag braucht der Körper für ein gesundes, gut durchfeuchtetes Leben.

  • Zu viel Wasser (wie alles im Übermaß) kann auch schaden.

  • Lesen: 3 Gründe, nicht zu viel Wasser zu trinken

  • Zu wenig Wasser zu trinken, verursacht jedoch auch Probleme für den Körper, insbesondere für Kinder und ältere Menschen, die eher dehydriert sind.

  • Um mehr über Wasser und seine Vorteile für den Körper zu erfahren, lesen Sie:

  • 10 Gründe, den Tag mit Trinkwasser zu beginnen
  • Für diejenigen, die die Gewohnheit übernehmen möchten, aber nicht sicher, wie sie beginnen:

  • Tipps zur Optimierung Ihrer täglichen Wasseraufnahme